Ci sono alcuni rimedi che possono essere di aiuto per combattere il mal di testa che, purtroppo, affligge spesso tutti noi.
Il mal di testa è, purtroppo, uno dei disturbi più fastidiosi con cui molti di noi combattono spesso. Tutti lo abbiamo sperimentato più volte nella vita e non è facile da gestire. Ci sono mal di testa pesanti, che non passano neppure assumendo dei farmaci. Sia che si tratti di un dolore più intenso o di una lieve pressione, quando il mal di testa compare è difficile concentrarsi su qualunque attività.
Fortunatamente, esiste un semplice trucco che ti aiuterà a liberarti del mal di testa, senza dover ricorrere ai farmaci. Scopriamo insieme il semplice passo che ti aiuterà a liberarti del mal di testa in pochi minuti.
Come far passare il mal di testa forte velocemente, in 5 minuti
In preda a un mal di testa forte, come fare? Esiste la tecnica del “massaggio del punto di pressione”, che può essere di notevole aiuto. In cosa consiste? Basta massaggiare, delicatamente, il punto di pressione che si trova tra l’indice e il pollice, dove si trovano i muscoli delle mani. Sembra che, stimolando questa zona per circa cinque minuti, si rilassino i muscoli e si allievi la tensione diminuendo, di conseguenza, il dolore.
Allo stesso modo, anche l’applicazione di una compressa fredda sulla nuca o sulla fronte aiuterebbe a diminuire l’infiammazione. In alcuni casi, queste azioni potrebbero migliorare il dolore.
Altri metodi della nonna per far passare il mal di testa senza medicine: i rimedi naturali
Esistono, inoltre, alcuni rimedi naturali che possono rivelarsi efficaci. Pensiamo, ad esempio, a una tazza di camomilla calda o a una tazza di tè alla menta: entrambe, infatti, possono avere un effetto rilassante e calmante, aiutando a diminuire la tensione causa del mal di testa. Anche l’olio essenziale di lavanda può essere di aiuto, grazie alle sue proprietà lenitive: basta massaggiare qualche goccia sulla nuca o sulle tempie.
Infine, anche riposare in un ambiente silenzioso e buio per circa venti minuti può fare davvero la differenza. Il corpo ha, infatti, bisogno di rilassarsi. Pronto a provare una di queste soluzioni per liberarti dal mal di testa?
